L'art donne envie de vivre

Les arts constituent un complément aux soins habituels, dont ils améliorent l’efficacité. Leur influence est positive tout au long de la vie.

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Les techniques artistiques (peinture, sculpture, collage, vidéo, danse, etc.) ne sont pas utilisées pour réaliser une œuvre d’art, mais pour vivre une nouvelle expérience, pour faciliter l’expression des ressentis, pensées et de tout ce qui affecte notre condition actuelle. Aucune compétence artistique n'est requise.

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L’art-thérapie est conçue pour aider toute personne, y compris celles dont la vie a été affectée par des expériences négatives, la maladie ou un handicap, en répondant à leurs besoins sociaux, émotionnels et de santé mentale.

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L'utilisation de l'art-thérapie dans le domaine de la santé et de l'éducation est vaste. Elle convient aux enfants, aux adolescents ainsi qu'aux adultes et aux personnes âgées. Elle est appropriée comme soutien psychologique dans la vie quotidienne (stress, angoisse, crise émotionnelle, trouble scolaire, problème relationnel, peur, etc.) et pour toute personne avec un diagnostic (handicap, autisme, asthme, trouble alimentaire, trouble du comportement, dépression, etc.).

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L'art-thérapie est reconnue et remboursée par la plupart des assurances complémentaires.

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La non-nécessité d'utiliser le langage rend cette méthode particulièrement efficace non seulement pour les enfants qui ont des difficultés d’expression, mais aussi pour les adultes qui peuvent se concentrer sur le problème et s'immerger dans le travail sur ce qui les préoccupe.

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Le processus artistique aide à la détente, à la libération des images intérieures. Notre monde imaginaire porte un poids symbolique en attente de réponses à nos questions ou nos douleurs. En nous permettant de retrouver la communication avec notre inconscient, avec notre corps et nos mémoires émotionnelles, nous nous libérons de ce poids.

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L'art-thérapie permet le changement par une stimulation sensorielle (vue, toucher, odorat, ouïe) de notre cerveau et nous conduit ainsi, à travers nos réactions émotionnelles et même lorsque celles-ci font défaut au départ, vers un équilibre émotionnel.  L’art-thérapie permet de toucher à votre mémoire émotionnelle pour créer de nouveaux schémas (qui viennent remplacer les précédents) en agissant sur les éléments conscients et inconscients de l’expérience.

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Par exemple: Quand on vit un traumatisme (choc émotionnel violent), un schéma de pensée et d’émotions se forme dans la mémoire émotionnelle inconsciente. Des situations de la vie quotidienne peuvent éveiller des sensations associées de près ou de loin à cet événement et faire replonger la personne dans le traumatisme, ou amplifier le vécu émotionnel qui devient alors démesuré par rapport à la situation actuelle.

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Thérapie active

La séance d’art-thérapie consiste à “acter” les émotions et le ressenti. La personne est active, contrairement à d’autres formes des thérapies complémentaires dont la personne est passive. Puis, si elle en ressent le besoin, les mots peuvent compléter ce processus thérapeutique. 

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L’importance des couleurs

Chaque couleur possède son propre spectre électromagnétique et une longueur d'onde spécifique qui déclenche certaines réactions dans l'organisme humain. D’où leur importance lors d’un processus créatif avec de la peinture, par exemple.

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Accompagnement en groupe ou individuel.