Art-thérapie & visualisation du mouvement

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Se reconnecter à son corps par le mouvement

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Notre corps change tout au long de la vie. Après un accident, une opération, un accouchement, pendant une rééducation, à l’adolescence ou avec l’âge, notre manière de le percevoir et de bouger peut changer elle aussi.

Certains mouvements deviennent difficiles, inhabituels ou disparaissent. Parfois, c’est simplement l’envie, la confiance ou le plaisir de bouger qui n’est plus là.

Je vous accompagne pour mieux percevoir votre corps, vous réapproprier vos mouvements et explorer de nouvelles possibilités.

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Le corps au centre de la création

Dans mon approche de l’art-thérapie, le corps n’est pas seulement quelque chose que l’on doit faire fonctionner.

Il devient un espace d’exploration, d’expression et de création.

Le mouvement permet d’explorer ce que le corps peut faire, mais aussi ce que l’on ressent et la manière dont on se perçoit.

Il ne s’agit pas de reproduire un mouvement « correct », mais de partir de vos propres possibilités pour expérimenter progressivement d’autres mouvements, amplitudes, positions et manières d’être dans l’espace.

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La visualisation du mouvement

À côté des outils classiques de l’art-thérapie visuelle, j’utilise mon propre dispositif de capture et de visualisation du mouvement : ViMou.

Une caméra détecte vos mouvements et les transforme en temps réel en images interactives projetées dans l’espace.

Vous pouvez ainsi voir votre mouvement, le ressentir, l’observer, l’explorer et créer avec lui.

L’image réagit à votre corps et devient un support pour explorer autrement votre perception corporelle, votre schéma corporel et votre image du corps.

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VOIR · RESSENTIR · IDENTIFIER · EXPLORER · CRÉER · BOUGER

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Retrouver ses possibilités

Cette approche peut permettre de travailler autour de :

• la perception et la conscience corporelles

• le schéma corporel et l’image du corps

• l’exploration de nouveaux mouvements, amplitudes et positions

• la confiance dans son propre mouvement

• la spontanéité et la liberté de bouger

• l’envie, la motivation et le plaisir de bouger

• l’expression et la créativité par le corps

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Pour qui ?

Cet accompagnement peut notamment s’adresser :

Aux adolescents
lorsque le corps change, que la relation au corps devient difficile ou que l’envie de bouger diminue.

Après un accident ou une opération
pour retrouver progressivement des repères corporels et explorer de nouvelles possibilités de mouvement, en complément du suivi médical ou de la rééducation.

Pendant une rééducation
pour aborder le mouvement autrement, retrouver de la motivation et se réapproprier progressivement son corps et ses possibilités.

Après un accouchement ou lors d’autres changements corporels importants
pour retrouver ses sensations, ses repères et construire une nouvelle relation avec son corps.

Avec l’âge
pour continuer à explorer ses possibilités, maintenir une relation active avec son corps et retrouver le plaisir de bouger.

L’accompagnement s’adapte aux possibilités, au rythme et à la situation de chaque personne.

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Mon approche

Je travaille depuis 15 ans autour du corps, du mouvement et de la création dans le cadre de l’art-thérapie.

C’est à partir de cette expérience que j’ai développé ViMou, afin d’introduire la visualisation du mouvement dans ce travail.

ViMou a été présenté et expérimenté dans différents contextes professionnels, notamment auprès du CDTEA Valais, de la HETS Genève – filière psychomotricité et de L’Atelier, institut de formation en art-thérapie à Genève.

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Voir · ressentir · identifier

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« Le plasticien avait beaucoup à apprendre du contact avec une danseuse, et ce afin de ne pas seulement sentir la loi du mouvement, mais de l’identifier. »
— Paul Klee

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Identifier est un mot essentiel dans mon approche.

Créer un lien entre ce que je vois, ce que j’exprime et ce que je ressens permet d’explorer autrement la relation à son corps et à son mouvement.

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Un accompagnement en plusieurs séances
Chaque parcours se construit progressivement, selon votre rythme, vos possibilités et ce qui émerge au fil des séances.

Un minimum de 3 séances est recommandé. Un parcours de 6 séances permet d’approfondir le travail, d’explorer de nouvelles possibilités et de les intégrer progressivement.

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