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Art-thérapie

L' art-thérapie est une thérapie non verbale.

La relation, le processus créatif et la production artistique sont les moyens thérapeutiques spécifiques de l’art-thérapie. Aucune connaissance ou compétence artistique n´est pas nécessaire.

L'art stimule les émotions et la motricité et il a le pouvoir de stimuler la neuroplasticité.

 C´est un œuvre qui est la voix de votre inconscient. L´art-thérapie va vous aider à travers le langage non-verbal à découvrir d’autres moyens de la communication.

« Si vous pouviez le dire avec des mots, il n´y aurait aucune raison de le peindre.»

Edward Hopper

L' art-thérapie aide de s'exprimer quand on n'arrive pas nommer nos ressentis. Elle éclaire nos sentiments profondes, mêmes ceux-là que nous ne sont pas conscients.

"Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin" Carl Jung

La thérapie est un travail sur soi,

il faut s’engager en temps pour améliorer l'état global,

découvrir nos vrais sentiments et une source de la problématique, pour renforcer nos sources pour d’être capable d'affronter à une situations difficiles, pour changer.

 

Autant qu´une artiste intermodale, je vous propose l’art-thérapie intermodale avec les médiation:

Arts plastiques et visuels (photo et vidéo) et la danse.

(L'approche corporelle: la mémoire du corps, image du corps).

La création d´une image aide à :
 

  • Troubles psychosomatiques

  • Troubles de la communication, trouble du sommeil

  • l'apathie, une perte de motivation et d'intérêt pour la nouveauté

  • Relâcher des tensions émotionnelles, stabiliser les états d´humeur

  • Se rétablir à la suite d’un traumatisme ou d’une perte

  • Approfondir la compréhension de soi et de son fonctionnement en tant qu’individu ou membre d’un groupe

  • Renfoncer la mémoire

  • Préserver la motricité

  • Réduire le stresse

  • Augmenter l´estime de soi

  • Faciliter des changements

  • Traitement des troubles du langage, de la mémoire, de l’apprentissage, du comportement, ainsi qu’à toutes difficultés de l’expression, de la communication et de la relation

  •  La gestion de la douleur et de l’anxiété

  • Accompagne lors de situation de crise (deuil, séparation, migration, perte d’autonomie, traumatismes divers

  • développement personnelle - une histoire de la schéma répétitif (mêmes événements ou du même ordre - mêmes problématiques)

Modalité :

La première séance d´information est gratuite. Elle sert de se rencontrer et tracer l´objective de la thérapie, vos souhaits et envies.

Chaque séance est organisée en un temps d'expérience pratique et un temps de parole autour de cette expérience. La durée d´une séance est 1 heure.

5 séances minimum

Je vous propose les séances de l´art-thérapie en individuel (sur rdv) ou en groupe.

 

Je propose l'art-thérapie en groupe pour:

  • Troubles scolaires (trouble de comportement, intégration à l’école, dyslexie, dysgraphie etc.)

  • Troubles liées à la vieillissement (perte de capacité)

  • Les futures mamans (prévention de la dépression du post-partum, s'exprimer)

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Art-thérapie en groupe

L´objective d´un groupe thérapeutique :

Le groupe est dynamisant et stimulant. Il est utile pour permettre à chacun de trouver sa place, pour oser s'exprimer librement. 

Dans la première séance chaque groupe définit un sujet à gérer.

 

La fréquence du groupe est 2 fois par mois ou selon des besoins des participants.

Groupe d´art-thérapie pour les seniors

Stimulation et valorisation des possibles.

Pour ceux qui se sentent seul, qui sont en train de perdre des capacités motrices ou visuels, qui ont perdu l´intérêt au monde, qui ont les troubles de la communication.

L´atelier stimule des émotions, de la motricité (fin et gros) et de la pensée par une activité artistique, avec le but de rester en forme le plus longtemps possible. L’expression artistique et le vécu de moments de plaisir améliorent l’état émotionnel et atténue les perturbations liées aux inquiétudes.

Jeudi: 14h - 15h30

Le suivi art-thérapeutique 5 ou 10 séances.

Accompagnement pour une future maman

Consacrez-vous au repos actif et concentrez-vous sur votre bébé dans un atelier d'art-thérapie pour les futures mamans.

Vivez la grossesse en travers vos créations en 3 étapes:

Ou offrez un cadeau original.

1. Auteur de la naissance de la vie; plongez vous dans les couleurs et leurs vibrations et laissez vous surprendre par une image finale

2. Auteur du corps; explorez une relation entre l'unité et l'individualité

3. L'image pour lui; une première création commune de votre bébé, pour lui et avec lui

Objective:

- Prendre le temps pour vous et votre bébé

- S’harmoniser avec votre bébé - créer un lien en 3 étapes

- Développer votre instinct maternel

- Diminuer le stress et l'angoisse

- Prévention de la dépression post-partum

Création prénatale ou post-partum : pour accompagner la future mère, ou la soutenir après l’accouchement.

Exprimez ce que vous vivez.

Un samedi par mois.

Pour les mamans en grossesse à risque, il est possible de venir à votre domicile.

Art-thérapie pour enfants et adolescents

Le suivi art-thérapeutique lors d'un trimestre - 10 séances.

Votre enfant manifeste des difficultés à l’école ou dans la vie quotidienne (troubles de l’attention, solitude, dépression, angoisse, apathie, relations difficiles, comportement, motricité, émotions, apprentissage, timidité, confiance en soi, etc.) ? A-t-il un handicap physique, moteur, sensoriel, mental ?

 

Pendant un trimestre laissez-le bénéficier d’un suivi art-thérapeutique où il pourra s’exprimer et développer dans le respect de soi. L’Art-thérapie est une pratique non-verbale. L’art a le pouvoir de guérir, de stimuler et de développer. L’art-thérapie utilise ce pouvoir de soigner au travers d’un processus créatif.

 

Mercredi en groupe :

  • Enfants 4-11 ans, 13h30-15h, 390CHF

  • Ados et jeunes adultes 12-21 ans, 15h30-17h, 10 séances 480CHF

 

Deux rendez-vous gratuits avec les parents ou un membre de la famille sont requis. Un premier rdv avant le début de l’atelier pour communiquer les besoins et définir les objectifs. Un deuxième rdv vers la fin de l’atelier pour faire un bilan.

Des séances individuelles sont aussi possibles selon besoin.